Славянская парная - один из способов снять усталость, расслабиться, восстановить силы после тяжелой работы, как физической, так и умственной. Традиционная русская баня характеризуется относительно высоким температурным режимом - 60-80°С (влажный пар), а веник - важнейший элемент парения. Прогревание при столь высоких температурах приводит к еще более выраженному благотворному изменению состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла на органы дыхания, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, пищеварительную, мочеполовую, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Баня улучшает состояние кожи, успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности, прекрасно помогает расслабиться, восстановиться после серьезных физических нагрузок (занятий спортом или тяжелого физического труда).